你们好，最近0471房产发现有诸多的对于血糖多高需要吃降糖药，血糖高吃什么好能降糖这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、要说高血糖吃什么，紫菜是其中之一。紫菜含有丰富的蛋白质、紫菜多糖、胡萝卜素、脂肪、维生素等营养成分，其中紫菜多糖能有效降低空腹血糖。所以，高血糖患者可以在每次饭前吃紫菜。

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2、这样可以有效降低血糖。紫菜的制作方法比较简单。平时可以用紫菜煲汤煲汤，所以饭前喝一碗汤不仅可以润胃，还能有效降低血糖。

3、桑叶中富含糖苷酶抑制剂1-脱氧野尻霉素(DNJ)和桑椹多糖，能促进细胞分泌胰岛素。胰岛素可以促进细胞对糖的利用，促进肝脏中糖原的合成，改善糖代谢，降低餐后血糖。传统干燥，

4、干燥等方法会导致桑叶的降血糖有效成分流失。桑叶经过冷冻干燥技术加工，低温干燥后，桑叶的体积和形状几乎不变，保持了桑叶原有的生物结构，从而保留了桑叶的降血糖有效成分。

5、糖尿病和长期高血糖的人可以长期喝冻干桑叶。

6、胡萝卜在我们的生活中很常见，价格也相对实惠，适合大众消费。我们都知道胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素、花青素和维生素。据相关实验表明，胡萝卜提取物具有明显的降血糖作用。

7、胡萝卜的吃法有很多种，既可以生吃，也可以捣碎榨汁，胡萝卜也可以作为食材。

8、大蒜是我们做很多菜的必备食材，尤其是凉菜。大蒜含有含硫挥发性化合物、多糖、苷类、硫代亚磺酸酯、脂类等多种化合物。血糖吃什么的问题，近年来有研究发现，

9、大蒜具有良好的降血糖作用，可以作为高血糖患者的食用疗法。大蒜可以生吃、煮着吃、煨着吃或用作配料。

以上就是血糖高吃什么好能降糖这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。